Activité sportive douce

Pour cette fin de saison, nous proposons de découvrir un programme de mise en forme après une pratique sportive ou pas !
- Ateliers mouvements et respiration, auto-massage,
- Préparation à l’échauffement, cohérence cardiaque et récupération,
Petits groupes d’adultes mixtes
3 dernières séances en mars et avril, le dimanche matin
Pratique en extérieur (sous-bois, neige) avec replis possible en salle.

Encadrée par une coach sportif diplômée et moniteurs fédéraux du Ski Club

Tarif unique adulte  15€ pour non licencié du club , incluant l'assurance  Pass découverte  FFS

* sous réserve du nombre de place disponible